项圈绳艺(腿部绳艺教程)

　　儒有衣冠中，动作慎，其大让如慢，小让如伪，大则如威，小则如愧，其难进而易退也，粥粥若无能也。其容貌有如此者。
　　鲁庄公之丧，既葬，而绖不入库门。士、大夫既卒哭，麻不入。

　　捣珍：取牛羊麋鹿麇之肉必脄，每物与牛若一捶，反侧之，去其饵，熟出之，去其饵，柔其肉。
　　王右軍目陳玄伯：“壘塊有正骨。”